Withings Body Smart レビュー: 欠陥はあるものの、体重に対する思慮深いアプローチ

By Victoria Song は、ウェアラブルやヘルステックなどを専門とする 11 年の経験を持つシニア レポーターです。 The Verge に入社する前は、Gizmodo と PC Magazine で働いていました。

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99.95 ドルの Withings Body Smart が、我が家で最も物議を醸すデバイスになるとは思いもしませんでした。 今にして思えば、そうすべきだったのかもしれない。 私の周りの誰もがこの体重計について、そしてそれが私のバスルームに適しているかどうかについて意見を持っています。 皮肉なことに、ほとんどの日、体重はわかりません。

それは仕様によるものです。 私が Body Smart に惹かれたのは、数値やグラフが視界から隠れる閉眼モードです。 代わりに、スマイリーフェイス、幸せなアニメーション、そして必要に応じて天気や地域の大気質指数が表示されます。 体組成を含むすべての指標は引き続き Withings アプリに記録されますが、それらを参照するかどうか、いつ参照するかを選択できます。

それは直観に反するようです。 スマートかどうかに関係なく、秤の役割は 1 つあります。それは、物の重さを表示することです。 しかし、多くの人と同じように、私も体重計とは厄介な関係にあります。 このレビューをする前、私は 45 ドルの Eufy スマート スケールを一度も使用したことがなかったので、捨てるつもりでした。 しかしその後、医師から体脂肪を 5 ポンド減らすよう勧められたため、目を閉じたモードでそのプロセスが耐えられるようになるかどうか知りたいと思いました。

それが、私がこの 3 か月間やってきたことです。そして、私が何が起こると予想していても、私がどのように感じても、それはそうではありませんでした。

世界人口の半数と同じように、私も自分の体重に悩んできました。 食事や活動レベルに変化はなかったにもかかわらず、2015 年に体重が 50 ポンド増加しました。 2年間、いかなる食事療法も運動療法も変化をもたらしませんでした。 最終的に、私は多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）と診断されました。PCOSは、体重増加を引き起こす一方で、体重を減らすことを困難にする可能性があります。 診断と治療計画を持って、それ以来、私は「正常な状態に戻る」ために懸命に努力してきました。 （面白い話ですが、これが私がフィットネス トラッカーとスマートウォッチのテストを始めたきっかけです。） 2021 年までに、私はなんとか 42 ポンド減量することができましたが、昨年母が亡くなった後、15 ポンド元に戻りました。

気の利いた医師と再検討の機会は、軌道に戻るための何よりの理由となります。 しかし、始める前に、私の医師は、必ずしも体重ではなく、脂肪を5ポンド減らすことについて非常に具体的に言いました。 それを筋肉に変えることができれば、さらに良いでしょう。 体の再構成、つまり脂肪を筋肉に変えることは、特にホルモン障害がある場合には簡単なことではありません。 私に対してカードが重ねられていると考えると、スマートスケールとその派手な生体電気インピーダンス分析 (BIA) は、理論的には、私のような人が、特定の計画が意図した効果を発揮しているかどうかをよりよく追跡するのに役立つはずです。

機能的には、市場に出回っているほとんどのスマート体重計にほとんど違いはありません。 これらはすべて、体重を示し、体組成を推定し、アプリ内にデータをデジタル記録します。 そのため、Body Smart の箱を開けたとき、私は思わず笑ってしまいました。 私のEufy体重計とほぼ同じに見えました。 それほどまでに、私の配偶者は、セットアップから約1週間後に初めて体重計に乗るまで、私がそれを交換したことに気づきませんでした。

とはいえ、使用するアルゴリズム、ビルドの品質、コンパニオンアプリ、追跡される指標には違いがあります。 Body Smart に 55 ドル追加したことで、体重センサーが 2 つではなく 4 つになり、心拍数の測定、毎日の天気と空気の質の指数の測定、Wi-Fi の互換性、そしてよりおしゃれなカラー LCD スクリーンが手に入るようになりました。 Eufy が Body Smart に勝る唯一の仕様は、Body Smart の 8 人と比較して、最大 16 人の異なる人物を検出できることです。 電池に関して言えば、Body Smart は 4 本の単 4 電池で動作し、3 か月通常使用してもまだ 80% 残っています。

ああ、Body Smart には、月額 9.95 ドルまたは年間 99.95 ドルのオプションの Withings Plus サブスクリプションがあります。 これにより、コーチング、ビデオワークアウト、レシピが得られますが、指標を表示する必要はまったくありません。